Es ist verrückt, die Dinge immer gleich zu machen und dabei auf andere Ergebnisse zu hoffen.

— Albert Einstein

Bei dieser speziellen Form der Beratung steht Ihre Gesundheit im Fokus. Das Angebot richtet sich an Menschen, die über die Bereitschaft verfügen, sich aktiv um den Erhalt bzw. die Wiedergewinnung der eigenen Gesundheit zu kümmern.

Sie möchten z.B.

• ein ausgeglicheneres Verhältnis zwischen Berufs- und Privatleben,
• lernen, konstruktiver mit Stress umzugehen,
• eine Analyse ihrer individuellen Belastungs- und Risikofaktoren vornehmen,
• ihre Genuss- und Entspannungsfähigkeit erhöhen,
• das Rauchen aufgeben,
• Burnout-Symptomen vorbeugen,
• oder ganz allgemein „gesünder“ leben.

Nach einem Check-up-Interview zur Standortbestimmung und erfolgter Auswertung der Ergebnisse erfolgt eine ausführliche Besprechung der Ergebnisse. Wir erarbeiten gemeinsam konkrete Schritte für die Erreichung Ihres persönlichen Gesundheitsziels. Danach beginnen Sie mit der Umsetzung Ihres Vorhabens. Ich unterstütze Sie in allen Phasen der Veränderung.

Das Ziel des Gesundheitscoachings ist die Wiederherstellung Ihres körperlichen und seelischen Wohlbefindens.